Dra. Carmen Mantellini
Muchos ya están de vacaciones y caminando hacia la playa o la piscina en destinos con mucha exposición al sol.
En nosotras, los estrógenos nos predisponen a enfrentarnos a las manchas con la exposición solar, este riesgo suele ser mayor si se está tomando anticonceptivos con estrógenos o se está embarazada, debido al aumento de los niveles hormonales durante el embarazo.
Aunque el sol es necesario para la producción de vitamina D y el estado de ánimo, la exposición más prolongada y las mayores horas de radiación plantean riesgos para la salud de todos.
El cáncer de piel e incluso las cataratas se encuentran entre las condiciones que pueden ocurrir por la exposición sin protección.
Si está embarazada, además de las manchas en la cara, los riesgos de la exposición al sol para usted y su bebé incluyen:
- Tu sistema de adaptación térmica no funciona de la misma manera, por lo que eres especialmente sensible a las altas temperaturas, al igual que los adultos y los niños.
- El calor extremo aumenta el riesgo de muerte fetal, ruptura prematura de membranas y parto prematuro.
- Algunos estudios han demostrado que los bebés de madres expuestas al sol durante el tercer trimestre son más propensos a sufrir enfermedades alérgicas y asma.
Así que si estás embarazada y te vas a exponer al sol, es mejor que:
- Protégete de las altas temperaturas, e idealmente permanece a la sombra y en un lugar con buena ventilación de 10 am a por lo menos 2 pm.
- Mantente siempre bien hidratado, así evitarás la sed.
- Siempre use un protector solar de 50 SPF o más.
Recuerda aplicarte protector solar con frecuencia, y consulta a tu médico antes de tu viaje para despejar dudas y evitar contratiempos durante tu descanso.
Para conocer este y otros temas de interés visita mis redes sociales @Dramantellini
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Licencia de entrada y exposición al sol: consejos que debe considerar apareció por primera vez en Caraota Digital
