Dra. Carmen Mantellini
Si ya nos molesta tener la regla en vacaciones, una infección ginecológica puede molestarnos aún más.
Las infecciones ginecológicas durante las vacaciones afectan a 3 de cada 4 mujeres, una cifra muy elevada para un problema que se puede prevenir.
Y aunque suelen resolverse sin mayores complicaciones, no siempre estamos en un lugar donde se tengan opciones de tratamiento para lograrlo, por lo que es mejor estar atentos y evitar un mal momento que pueda arruinar nuestro descanso.
Es importante entender que bañarse en el mar, lago, río o piscina aumenta la humedad, y estar en traje de baño mojado lo hace aún más. Y aquí te preguntas ¿cuál es el problema de la humedad? Pues facilita el crecimiento excesivo de un hongo que forma parte de nuestra flora vaginal llamado Candida, que como todos los hongos ama la humedad. Provoca picazón, abundante secreción blanca como leche cuajada y, en los casos más graves, ardor genital e incluso orina.
Otra causa de infecciones ginecológicas es el uso prolongado de antibióticos o determinados fármacos (como esteroides), la excesiva higiene local con duchas o jabones antibacterianos o el uso de productos cosméticos que irritan localmente y aumentan el desequilibrio de la flora vaginal.
Así que si quieres volver a casa sin síntomas molestos, te doy algunos consejos para prevenirlos:
- Evite la humedad. No permanezcas mucho tiempo con el traje de baño mojado (ten siempre uno de repuesto a mano) ni te sumerjas en la piscina o el jacuzzi durante largas horas.
- Use ropa interior de algodón. Olvídese de la seda, el hilo dental y la ropa ajustada sintética o de encaje. Estos materiales aumentan el sudor y, por tanto, la humedad.
- Si estás menstruando, cambia tus toallas sanitarias o tampones con frecuencia, especialmente si te duchas.
- Utilice loción ácida en lugar de jabón para limpiar la vulva.
- No te duches.
- Hidrata siempre la piel de la vulva con una crema o loción sin color ni fragancia.
Muy importante si sientes ardor no te automediques. Lavar con loción, hidratar bien la piel, aplicar vaselina o crema y esperar, puede ser un síntoma molesto local que no necesita mayor atención. Muchas veces acudimos a la farmacia más cercana y nos automedicamos.
Para conocer más sobre este tema te invito a mis redes sociales. @dramentellini.
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