Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Conozca las señales de advertencia de un posible suicidio
Texto: Humberto Contreras / La Nación
Cada cuarenta segundos se produce un suicidio en el mundo. Eso significa que unas 800.000 personas mueren cada año por esta causa. Además, se estima que por cada suicidio hay unos 20 intentos fallidos. Como si la magnitud de este desastre universal no fuera suficiente, se estima que el suicidio es la segunda causa de muerte entre las personas de 15 a 29 años.
Según estas estadísticas oficiales publicadas por la Organización Panamericana de la Salud, OPS, el suicidio es un importante problema de salud pública, que, aunque descuidado, está rodeado de estigma, mito y tabú. Todo suicidio es una tragedia que afecta gravemente no sólo al individuo sino también a la familia y la comunidad.
Considerando la necesidad de concientizar a la población y actuar en consecuencia, desde 2003 la Organización Internacional para la Prevención del Suicidio, en asociación con la Organización Mundial de la Salud, promueve cada 10 de septiembre como el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Tiene como objetivo crear conciencia mundial de que el suicidio se puede prevenir.
El suicidio se puede prevenir
La organización afirma que, centrándose en la prevención del suicidio, es especialmente importante construir conexiones sociales, promover la concienciación y ofrecer esperanza. Comunicarse con sus seres queridos sobre su salud mental y su bienestar puede salvarles la vida.
Aunque la relación entre el suicidio y los trastornos mentales está bien establecida, muchos suicidios también ocurren emocionalmente durante tiempos de crisis, como pérdidas financieras o separación emocional. Y algunos factores protectores son relaciones personales sólidas, creencias religiosas o espirituales y estrategias de afrontamiento y prácticas de bienestar positivas.
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Reducir los factores de riesgo para reducir las posibilidades de suicidio y los factores de protección para aumentar la resiliencia puede reducir eficazmente las tasas de suicidio. Hay que tener en cuenta que cada vida perdida representa la del amigo, padre, hijo, abuelo o pareja de alguien. Por cada suicidio, muchas personas a su alrededor sufren las consecuencias.
factores de riesgo
El suicidio es un problema complejo en el que intervienen un conjunto de factores psicológicos y ambientales, así como sociales y biológicos. Algunos de los factores que se han identificado que influyen en la conducta suicida son:
Entre los niños y adolescentes, factores como los antecedentes psiquiátricos familiares, las enfermedades mentales, la pérdida de un ser querido, la depresión, el aislamiento social y el abuso de drogas y alcohol son particularmente influyentes.
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Para las personas, las relaciones con otras personas, la violencia doméstica o el estrés en el entorno familiar, las enfermedades mentales, el abuso de alcohol y drogas y cómo afrontar un entorno familiar problemático son factores muy importantes. Los estudios indican que entre las personas mayores cuentan especialmente factores como la depresión, el dolor físico debido a una enfermedad y el aislamiento social y familiar.
Sin embargo, cada persona vive en un universo específico que conviene analizar para determinar cómo ayudarle a superar la etapa que atraviesa y evitar conductas suicidas.
señal de advertencia
No siempre es posible saber si alguien en nuestro entorno más cercano está pensando en suicidarse, pero hay algunas señales de alerta que pueden despertar sospechas: una persona que habla de ello dice frases como “Ojalá no hubiera nacido”, me desearía estar muerto”, o similar. , un símbolo.
Otras acciones contra las que advierte son intentar adquirir medios de ejecución; Retraimiento extremo, cambios de humor frecuentes, preocupación por la muerte, sensación de impotencia y desesperanza ante una situación; Cambios en las rutinas normales, actuar de forma autodestructiva e imprudente, o decir adiós a las personas como si fuera a ser definitivo.
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Si ve algunos o más de estos signos, intente hablar con la persona, ofrézcale su ayuda y anímela a buscar ayuda de profesionales.
El tema del Día Mundial para la Prevención del Suicidio 2024-2026, “Cambiar la narrativa”, tiene como objetivo derribar barreras como el estigma, crear conciencia y crear una cultura de comprensión y apoyo para la prevención del suicidio. Todos (individuos, comunidades, organizaciones y gobiernos) tienen un papel que desempeñar para cambiar la narrativa en torno al suicidio.
Para obtener más información, visite la página web de la campaña de la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio, aquí.
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