Chris Hemsworth, famoso por su interpretación de ‘Thor’ en la mundialmente popular película Los Vengadores del Universo Cinematográfico de Marvel (MCU), reveló hace un año que corre riesgo de padecer Alzheimer; Pero recientemente habló más sobre cómo esa noticia cambió su vida.
En entrevista con Men’s Health, el australiano admitió que tuvo que cambiar y ajustar su rutina después de enterarse de ello. Dice que el cambio proviene de las acciones más pequeñas.
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“Siempre piensas que vas a vivir para siempre, especialmente cuando eres joven”, reflexiona Hemsworth.
Sin embargo, el actor indicó que no se deja frenar por la situación. Dice que aunque tiene entre ocho y diez veces más probabilidades de contraer la enfermedad que el resto, eso no significa que esté condenado.
Cuenta con el apoyo del Dr. Atty, de la serie ‘Limitless’, en la que habla Chris Hemsworth. El experto destacó que tiene ventaja al enterarse de las novedades a los 40 años.
“Te motivará a tomar medidas hoy que la mayoría de las personas de tu edad nunca pensarían hasta los 50 o 60 años”, señaló el experto.
Soledad y ejercicio, imprescindibles
La disminución de las posibilidades de padecer Alzheimer llevó al “Dios del Trueno” a tomar un nuevo camino en su vida. Destacó que esto lo motiva a hacer todo lo posible para luchar contra este tipo de enfermedades.
“Estoy incorporando más soledad a mi vida. “Siempre he sido bastante constante con mis compromisos de ejercicio, pero últimamente he sentido la importancia de tomarme un tiempo para mí y pasar tiempo en quietud sin voces ni estímulos externos”, admite el australiano.
El productor también aclaró que aún mantiene el ejercicio en su vida, pues es algo que disfruta. Aún así, dice que tiene que hacer cambios en su rutina.
“Mi peso fluctúa mucho debido a los diferentes roles. Ahora levanto menos peso que antes. Incorporo más ejercicios cardiovasculares y de resistencia, que ahora prefiero mucho a las sesiones pesadas de musculación”, subraya.
Además, entrena y mejora su salud mental cada día. “Todo lo que hago por la salud de mi cerebro beneficia al resto de mi cuerpo: lo convertimos en algo positivo”, afirmó.
