El exceso de temperatura puede provocar agotamiento o insolación en los seres humanos. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda algunas medidas para proteger a las personas de las olas de calor y así evitar la muerte o complicaciones a causa de las mismas.
En Venezuela, desde finales de agosto se registran temperaturas elevadas en diferentes regiones, con valores máximos estimados en 38° y 40° en las regiones nororientales, como los Llanos Centrales, Centro Occidente y el estado Julia.
¿Por qué se produjo esta ola de calor en toda la región? El director del Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inameh), Ángel Greatrol Brisno, explicó que esto se debe al declive solar que se presenta dos veces al año. El primero ocurre en el mes de abril y el segundo en el octavo mes del año. Este último se ampliará esta vez, según explicó, hasta septiembre. Es decir, el sol estará perpendicular a la región caribeña de Venezuela y formará unos 90° durante todo ese período.
Lo único que moderará el calor serán los días de lluvia que pueden presentarse debido a diversos fenómenos climáticos de la temporada.
minorte ritmocual Presentamos algunas recomendaciones a seguir durante estas semanas para prevenir los efectos en las personas, quienes en estas condiciones ambientales pueden desarrollar un golpe de calor con síntomas severos que van desde pulso rápido, náuseas, calambres y pérdida del conocimiento.
- Evite exponerse al sol durante las horas más calurosas como el mediodía.
- No haga ejercicio ni actividad vigorosa al aire libre sin protección.
- Utilice sombrero, gorra o gafas de sol.
- Bebe agua cada dos horas aunque no tengas sed para mantenerte hidratado.
- Se recomienda bañarse en agua fría durante el día.
- Mantenga su habitación fresca cubriendo las ventanas con cortinas y usando aires acondicionados o ventiladores cuando hace calor.
Señales de advertencia de un golpe de calor
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), estos son los síntomas del agotamiento por calor o insolación que deben hacer saltar las alarmas de quienes los presentan:
- abundante sudoración
- Piel fría y pálida
- Mareos o desmayos
- dolor de cabeza
- Respiración rápida
- Pulso rápido y débil.
Es importante señalar que las personas con mayor riesgo de complicaciones y muerte durante una ola de calor son los niños, los ancianos y las personas con enfermedades crónicas. Para este último grupo, se recomienda consultar a su médico para tomar medidas específicas para proteger su salud.
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